BIENVENUE
Anne-Laure DÉSIRÉ
Je vous accompagne pour atteindre vos objectifs de bien-être et de santé.
Il y a quelques années, mon corps et mon esprit m’ont lancé un signal fort.
Après une période de profond déséquilibre, marquée par une dépression difficile, j’ai peu à peu compris à quel point l’alimentation influençait mon bien-être global.
En apprenant à écouter mon corps et à ajuster mes habitudes alimentaires, j’ai retrouvé de l’énergie, de la sérénité, et un rapport plus apaisé à mes émotions.
Cette transformation intérieure m’a naturellement conduite à me réorienter, avec le désir d’aider à mon tour.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui, comme moi, ressentent le besoin de retrouver leur énergie et un équilibre lié à la compréhension de leurs émotions et de leur corps.
Mon approche : vous guider pas à pas vers une alimentation simple, joyeuse, respectueuse de votre rythme, sans frustration ni culpabilité.
LES 5 FACTEURS DU VIVANT
" Mes outils à votre service "
GESTION
DES EMOTIONS
RELAXATION
RESPIRATION
NUTRITION
MOUVEMENT
MON EXPERTISE EN NUTRITION
En identifiant les déséquilibres nutritionnels et émotionnels, j’élabore des stratégies personnalisées pour stabiliser la glycémie, optimiser la digestion, réguler la production de hormonal via l'alimentation, et lever les blocages émotionnels. Cette approche repose sur les 5 facteurs du vivant, une approche qui intègre la nutrition, la gestion du stress, l'activité physique, le sommeil et l'équilibre émotionnel.
Grâce à une approche physiologique et psychologique intégrée, vous reprenez le contrôle de votre alimentation, de votre énergie et de votre bien-être sur le long terme.